“冷在三九，热在三伏”。

今年7月11日入伏，三伏贴谁该帖？啥时贴？怎么贴？听听南阳医专二附院治未病科陈军梅主任怎么说？

三伏贴，是一种传统中医疗法源自于清朝，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生刺激，达到治病防病的效果，是中医学“天人合一”的整体观和“治未病”思想的具体运用。

1.肺系疾病人群如咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、慢性顽固性咳嗽，反复感冒、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等；

2.风湿痹痛人群如风湿、类风湿、颈肩腰腿痛、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝关节增生性关节炎等；

3.脾胃疾病人群如慢性胃炎、虚寒腹泻、胃脘痛、慢性肠炎、消化不良等；

4.亚健康人群如冻疮、怕冷、各种体虚、免疫力下降者等；

5.儿科疾病人群如哮喘、咳嗽、支气管炎、厌食、遗尿、体虚易感冒、脾胃虚弱等；

6.妇科疾病人群如慢性盆腔炎、痛经、经行泄泻、宫寒不孕症等；

7.高血压人群；

8.前列腺疾病人群。

2021年的三伏共40天，初伏 7月11日-7月20日，中伏7月21日-8月9日，末伏 8月10日-8月19日。

最好在三伏的第一天上午11:00前贴敷,阳气最为旺盛，效果最好。